Không quảng cáo và không gián đoạn. Chỉ đơn thuần là theo dõi quá trình tập luyện và ghi nhật ký phòng tập. Đó là tất cả những gì Progression hướng đến.
Hãy tham gia cùng gần 500.000 người đam mê thể dục tin tưởng Progression như huấn luyện viên cá nhân và người bạn đồng hành trong quá trình tập luyện sức mạnh của họ. Công cụ lập kế hoạch tập luyện này tích hợp liền mạch với thói quen tập luyện của bạn, cung cấp thông tin chi tiết theo thời gian thực và theo dõi bài tập không giới hạn hoàn toàn miễn phí.
Progression không chỉ là một ứng dụng theo dõi thể dục; đó là nhật ký tập luyện và quản lý chương trình tập luyện hoàn chỉnh của bạn, được hoàn thiện trong hơn một thập kỷ dựa trên phản hồi của người dùng. Theo dõi mọi buổi tập nâng tạ, ghi lại các bài tập thể hình, phân tích hành trình tập luyện của bạn và khám phá các chương trình tập luyện phù hợp với mục tiêu của bạn, cho dù bạn đang tập trung vào tập luyện sức mạnh, xây dựng cơ bắp hay thể lực toàn diện.
Điểm nổi bật:
- Theo dõi không giới hạn số buổi tập và số lần đến phòng tập
- Truy cập hơn 300 bài tập với hướng dẫn chi tiết và video minh họa
- Tạo bài tập tùy chỉnh và chương trình luyện tập cá nhân hóa
- Bộ đếm thời gian nghỉ thông minh với hỗ trợ lớp phủ để thực hiện đa nhiệm liền mạch
- Máy tính trọng lượng tạ cho cử tạ -
Tổ hợp bài tập và nhóm bài tập nâng cao
- Gắn thẻ bài tập (dropsets, negatives, tempo training)
- Ước tính 1RM và thông tin chi tiết về luyện tập sức mạnh
- Tích hợp Health Connect
- Đồng hồ bấm giờ và bộ đếm thời gian tập luyện
tích hợp - Tay cầm kéo thả & các bài tập được điền sẵn để ghi nhật ký phòng tập dễ dàng
- Nhập/xuất dữ liệu đầy đủ với chức năng ngoại tuyến
- Thống kê toàn diện và biểu đồ tiến độ để phân tích luyện tập sức mạnh
- Sao lưu đám mây & đồng bộ hóa thời gian thực trên tất cả các thiết bị
- Xuất CSV nâng cao để phân tích chi tiết quá trình tập luyện
- Chế độ xem dòng thời gian hiển thị toàn bộ hành trình tập luyện của bạn với bất kỳ bài tập nào
Phản hồi của bạn thúc đẩy sự phát triển của chúng tôi! Liên hệ [email protected] nếu có câu hỏi hoặc đề xuất.
Sẵn sàng thay đổi thói quen tập luyện của bạn? Tải xuống Progression ngay bây giờ và nâng cao hành trình tập luyện sức mạnh của bạn với công cụ theo dõi bài tập và nhật ký phòng tập tối ưu!
Cảm ơn bạn đã phản hồi và hỗ trợ liên tục! Bản cập nhật này bao gồm giao diện người dùng được làm lại hoàn toàn, sự trở lại của biểu đồ thanh, tích hợp Google Fit, tiếp tục chế độ đếm cho bộ đếm thời gian nghỉ và vô số tính năng khác!
Nếu bạn muốn có quyền truy cập sớm vào các bản cập nhật mới nhất và tuyệt vời nhất, hãy tham gia chương trình beta thông qua cửa hàng chơi!
Cảm ơn bạn đã sử dụng Progression! Bản cập nhật này là một bản viết lại hoàn chỉnh từ đầu; với một loạt các tính năng và hỗ trợ được bổ sung cho Android 11. Vui lòng cho chúng tôi biết nếu bạn có bất kỳ phản hồi nào!
sharp Aquos Sense Basic
